日前，市未成年人救助保護(hù)中心聯(lián)合市關(guān)愛(ài)青少年成長(zhǎng)協(xié)會(huì)，在陽(yáng)東二中集中開(kāi)展青少年成長(zhǎng)系列主題講座+模擬練習(xí)活動(dòng)，精準(zhǔn)回應(yīng)青少年青春期成長(zhǎng)困惑，助力其身心健康發(fā)展。

　　活動(dòng)當(dāng)日，主辦方精心安排了4場(chǎng)主題講座+模擬練習(xí)活動(dòng)。上午時(shí)段，“應(yīng)對(duì)青春期心理情緒困擾”和“青春期的人際關(guān)系和挑戰(zhàn)”兩場(chǎng)主題講座率先開(kāi)講，特邀專職心理老師結(jié)合真實(shí)案例深入解析青春期焦慮、煩躁等常見(jiàn)情緒的產(chǎn)生根源，系統(tǒng)分享深呼吸放松法、情緒日記記錄法等實(shí)用調(diào)節(jié)技巧；同時(shí)針對(duì)同伴交往、親子溝通中的常見(jiàn)困惑，拆解人際相處的核心原則，傳授真誠(chéng)表達(dá)、換位思考等矛盾化解技巧，現(xiàn)場(chǎng)學(xué)生認(rèn)真記錄并積極提問(wèn)。

　　下午時(shí)段，接續(xù)開(kāi)展的“認(rèn)識(shí)自我”主題講座更為豐富，心理老師通過(guò)實(shí)際案例講解、分組角色扮演及戶外“探索自我”和團(tuán)隊(duì)合作實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在互動(dòng)體驗(yàn)中深入探索自身優(yōu)勢(shì)與潛能，逐步學(xué)會(huì)清晰認(rèn)知自我、接納自我。此外，面向高一高二年級(jí)學(xué)生及家長(zhǎng)的“職業(yè)選擇和生涯規(guī)劃”活動(dòng)則聚焦未來(lái)發(fā)展，心理老師結(jié)合當(dāng)下就業(yè)形勢(shì)和趨勢(shì)，詳細(xì)解析職業(yè)選擇的核心要素與生涯規(guī)劃的科學(xué)方法，特別設(shè)置模擬面試實(shí)踐環(huán)節(jié)，圍繞常見(jiàn)職業(yè)崗位開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)模擬，助力青少年明確未來(lái)發(fā)展方向。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)頻繁且氛圍熱烈，不少青少年學(xué)生表示，此次講座不僅系統(tǒng)掌握了情緒調(diào)節(jié)、人際溝通等成長(zhǎng)所需的實(shí)用技巧，更緩解了對(duì)未來(lái)發(fā)展的迷茫與成長(zhǎng)焦慮。